うつ病関連 うつ病の基本的な説明と私が服用していた薬について
僕はセロトニンが少ない ※以下は素人が素人に説明する感じで書いています。正確なことは専門書を読むか専門医に聞いてください。根本的に間違ってたらそっと教えて。 うつ病は気合の問題ではありませんが、どうも明確に原因が解明されている訳ではないみたいですね（2016.4.25現在）。 特に先天性の要因が無い場合、強いストレスが原因で脳内にセロトニンが分泌されなくなり、そのままセロトニンが不足している状態が...
うつ病関連
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うつ病関連 会社に復帰する意思しかなかった
最初はとにかく休もう（後悔） 当初は3ヶ月くらいで完治すると思い込んでいましたから、せっかくの休職期間だし今まで行けなかった所に行こうなんて思っていました。今ではそれが長引いた原因の一つな気がしています。今休職し始めた人はとにかく何もするな休め。薬飲んでよく眠れ。 我慢できずちょこちょこどこかへ出掛けていましたが、1日外出する→2日程寝込むを繰り返していました。気合入れればその日はなんとか動けるん...
うつ病関連 メンタルで休職・退職したらやっておきたい手続き６選
休職・退職時にできる手続き一覧 休職したら 傷病手当金の申請 自立支援医療の申請 （あれば）奨学金の減額返還もしくは返還期限猶予の申請 退職したら 国民年金への切り替え・免除申請 健康保険の任意継続または国民健康保険への切り替え 雇用保険の申請 傷病手当金の申請について 傷病手当金は、病気や怪我などで会社を休むことになり給料が払われない場合に支給されます。 会社に勤めている場合は会社で入っている保...
うつ病関連 長時間残業が続くと死ぬ
結論から言うと死ぬ 『脳血管疾患及び虚血性心疾患等（負傷に起因するものを除く。）の認定基準について』（平成13年12月12日付け基発第1063号厚生労働省労働基準局長通達）によると、 発症前2か月間ないし6か月間にわたって、1か月当たりおおむね80時間を超える時間外労働が認められる場合。 あるいは発症前1か月間におおむね100時間を超える時間外労働が認められる場合をいう。 Wikipedia 「過...
うつ病関連 うんこ漏らして一人前って本当ですか？
過敏性腸症候群ってCMでよく流れてた時期あるよね IBS（過敏性腸症候群）をご存知でしょうか。私は何年か前にCMで知りました。 具体的には 内科的な疾患がないにも関わらず、月に3回以上に渡って腹痛・下痢・便秘などが生じます マンガで分かる心療内科6巻第54回より です。まぁメンタルやられ気味な人は便器と友達だと思います。私がそうでした。 1時間おきにトイレに行かざるを得ない状況で、これ仕事に非常に...
うつ病関連 愚痴を言う人程会社に残る気がしませんか？
当ブログ初投稿の内容は壮絶な自分語りでした。 このブログの目的は大きく分けて以下の３つです。 自分語りをして自分の気持ちを明るくする 社畜→うつ病となってしまう人を少なくしたい ちょっとでも社会と関わりたい では今日は何故書き出すと良いかを書いていこうと思います。 マイナスの感情は外に出そう 『マンガで分かる心療内科』5巻 第50回によると、 不満や怒りを口に出させたり、感情を吐き出す日記を書かせ...